MARIA BOETTNER

Nichts existiert außerhalb von dir

Gepostet von am 1, 5 September, 2017

„Das Wasser zu beobachten ist eine Sache. Die kleinen Wellen zu betrachten, die Farbe des Wassers wahrzunehmen und die Geräusche, die es macht. Eine andere Sache ist es zu fragen: Wer ist es, der all das wahrnimmt? Wer beobachtet das Wasser? Wer ist es, der die Wellen wahrnimmt und die Geräusche hört? Wer sieht die Farbe?

Tauche tief nach innen und durchsuche deinen Geist nach demjenigen, der die Dinge erlebt, sieht, anfasst, fühlt, denkt. Du wirst feststellen, dass Trennung eine Illusion ist. Nichts existiert außerhalb von dir. Die Welt existiert nicht außerhalb von dir. Sie ist eine Reflektion deines Bewusstseins.“

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MINIMEDITATION

Gepostet von am 1, 22 November, 2016

MINIMEDITATION

 

Diese Minimeditation ist super für Zwischendurch. Eine Minute von dieser Atemtechnik zentriert Dich bereits. Hope you like it!

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STRESS AM MONTAG

Gepostet von am 1, 22 November, 2016

STRESS AM MONTAG

 

Kennst Du das? Stress am Montag?
Einfach zehnmal tief Ein- und Ausatmen hilft.

 

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#Positiv nicht negativ!

Gepostet von am 1, 19 August, 2016

#Positiv nicht negativ!

 

Positiv nicht negativ ist der Titel dieses kleinen Beitrages! Selbstverantwortung übernehmen. „Die Welt ist aus den Fugen“, höre ich viele sagen. Genau deshalb sollten wir uns nicht auf das Elend eintunen, sondern den Menschen, der Erde und uns selbst aus dem emotionalen Tal heraushelfen, indem wir nach den positiven Dingen Ausschau halten. Es geht nur vorwärts. Die Frage ist einfach wie.

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